注解：
体重指数（BMI）是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其计算方式为体质指数（BMI）=体重（kg）/身高^2（m）。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素，BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖，在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
体质数超过24，均可服用舒尔佳奥利司他胶囊（特殊情况除外）。
查看全部
减脂原理
你是否需要？
佳佳减肥
即刻购买
注解：
体重指数（BMI）是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其计算方式为体质指数（BMI）=体重（kg）/身高^2（m）。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素，BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖，在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
体质数超过24，均可服用舒尔佳奥利司他胶囊（特殊情况除外）。
查看全部
本工具仅适合正常非孕期健康成年人
您目前身材属于瘦弱，请加强营养的摄入，健康增重
建议：食物热量指标应高出基本消耗；加强运动，特别是有氧运动来增强体力，补充足量的蛋白质；安排合理的作息时间和充足的睡眠。
×
本工具仅适合正常非孕期健康成年人
您的体重属于正常范围，请勿盲目减肥
保持身材或进行局部塑形，应做到：营养均衡，保证多种营养充足摄入，低盐低脂低热量饮食；适当锻炼，每周至少3~5次，每天30~45分钟的中等量运动，勤做家务有助于保持身材，瑜伽可以塑性；保持充足的睡眠，睡眠不充足会导致内分泌失调，很容易造成肥胖
×
本工具仅适合正常非孕期健康成年人
您的体重属于超重范围，请积极减肥
减肥有助于改变体型，还可以改善肥胖相关的并发症，重获健康。
运动干预：有氧健康，抗阻训练和高强度间歇训练能有效增强能量代谢；饮食控制：按时吃早餐、午餐晚餐的分量减小、补充足量蛋白质、可以多吃水果蔬菜
药物治疗：选择健康安全的药物治疗超重会事半功倍。
本工具仅适合正常非孕期健康成年人
你的体重属于肥胖状态，建议进行管理肥胖，降低肥胖带来的危害，
减肥已刻不容缓?？勺裳ㄒ狄缴懈稍ぶ瘟?。养成健康的生活方式，
如运动干预：有氧运动，抗阻训练和高强度间歇训练能有效增强能量代谢。
饮食控制：按时吃早餐、午餐晚餐的分量减小、补充足量蛋白质、可以多吃水果蔬菜。
药物治疗：选择健康安全的药物治疗超重会事半功倍。
